1. Ablauf der 101 km Extremwanderung
Du hast für den 101km Extremmarsch trainiert bei Wind und Wetter, bei Tag und vielleicht auch in der Nacht. Wir, das Hollenmarsch-Team, werden alles dafür tun, dass der Aufenthalt und deine Extremtour zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.
Der diesjährige Start- und Zielort ist die Grundschule in Bödefeld. Nach der Abholung der Startunterlagen im Hollenmarsch-Büro findet um 18:00 Uhr ein ausgedehntes Briefing für den 101-km-Marsch statt. Hier wird Dir der genaue Ablauf erläutert und Fragen ausführlich beantwortet. Vor dem Start findet um 18:45 eine offizielle Begrüßung statt. Der Startschuss fällt um 19:00 Uhr und nun geht es endlich auf die extreme Marschstrecke.
Dich erwarten dann 11 folgende Service-Stationen (ca. alle 10 km):

1. Nach ca. 13 km "Bödefeld, Unter der Brücke" um ca. 20:30 Uhr bis 22:30 Uhr
2. Nach ca. 19 km auf der „Nassen Wiese“ um ca. 21:15 Uhr bis 0:00 Uhr
3. Nach ca. 29 km in „Lenneplätze“ um ca. 22:30 Uhr bis 02:30 Uhr
4. Nach ca. 39 km in „Kühhude“ um ca. 23:30 Uhr bis 05:00 Uhr
5. Nach ca. 48 km in „Jagdhaus“ um ca. 00:30 Uhr bis 07:30 Uhr
6. Nach ca. 57 km am „Rhein-Weser-Turm“ um ca. 01:30 Uhr bis 09:45 Uhr
7. Nach ca. 66 km in „Jagdhaus“ um ca. 04:30 Uhr bis 12:00 Uhr
8. Nach ca. 75 km in „Kühhude“ um ca. 05:30 Uhr bis 14:30 Uhr
9. Nach ca. 85 km in „Lenneplätze“ um ca. 06:45 Uhr bis 17:00 Uhr
10. Nach ca. 95 km auf der „Nassen Wiese“ um ca. 07:50 Uhr bis 19:30 Uhr
11. Bödefeld – Ziel nach 101 km um ca. 08:30 bis spätestens 21:30 Uhr

Nähere Infos über die Öffnungszeiten der Verpflegungspunkte erhältst du auf unserer Homepage unter Informationen – Strecken – 101 km Verpflegungspunkte.

Wir reichen kalte und warme Getränke, Brot, Obst, und Süßes. Außerdem an einigen Verpflegungsständen warme Speisen.
Ein Team von Sportphysiotherapeuten steht dir im Start-Zielbereich und am Rhein-Weser-Turm zur Betreuung zur Verfügung.

Zurück nach einem erfolgreichen Marsch, frisch geduscht, oder nach einem entspannendem Besuch im nahe liegenden Hallenbad, warten an unserer Grundschule Kaffee, Kuchen, aber auch alle anderen gängigen Speisen und Getränke zu humanen Preisen auf dich. Super Musik, die Ehrungen und die Hollenparty bilden den Background um der Veranstaltung dann auch noch die nötige Atmosphäre zu verleihen.

2. Transportdienste
Für alle Marschierer, die sich für die 101 km Strecke angemeldet haben, transportieren wir den persönlichen Kleiderbeutel (Ersatzkleidung) vom Start (Grundschule Bödefeld) zu den von dir gewünschten Service-Punkten. Hier besteht die Möglichkeit sich umzukleiden und wir transportieren selbstverständlich deinen Kleiderbeutel wieder zum Start/Zielbereich (Grundschule Bödefeld) zurück.
Musst du verletzungsbedingt aus dem Marsch aussteigen (was wir natürlich nicht hoffen) und hast du dich ordnungsgemäß beim nächstgelegenen Servicepunkt abgemeldet, ist ebenfalls ein Rücktransport sichergestellt. Aufgrund der immensen Streckenlängen, sind hier aber gewisse Wartezeiten zu tolerieren.

3. Streckenmarkierung
Ein zentraler Eckpunkt unseres Marsches ist es, dir eine perfekt markierte Strecke als Schutz vor dem Verlaufen anzubieten. Auf einer Streckenlänge von 101 km ist die Gefahr natürlich nicht gerade unbedeutend. Wir setzten alles daran, dass das nicht passieren kann. Folge auf der Marschstrecke stets unseren Markierungen. Kurz vor dem Start aller Marschstrecken fährt jeweils ein Streckenfahrzeug vor dem Teilnehmerfeld her um noch einmal alle Markierungen zu überprüfen.

4. Kein Start ohne Handy
Was ist, wenn du unterwegs Hilfe benötigst oder aus dem Rennen aussteigen musst? (Was wir natürlich nicht hoffen.) In unserem Anmeldeformular bitten wir dich um Angabe deiner Handynummer. Dies ist ganz wichtig, damit du unterwegs immer erreichbar bist. Noch wichtiger ist aber, dass du uns immer erreichen kannst. Mit den Startunterlagen bekommst du von uns eine Liste mit allen Handynummern der Verpflegungsstände in aufsteigender Reihenfolge. Diese Servicepunkte sind in der Regel nicht weiter als ca. 10 km von einander entfernt. Für dich bedeutet das auf der Strecke, dass du nur maximal 5 km von einer evtl. notwendigen Hilfe entfernt bist. Ruf entweder den passierten Verpflegungsstand an, oder den nächsten anzulaufenden Verpflegungsstand. Ganz wichtig ist, dass du dich bei einem evtl. Ausstieg aus dem Rennen entweder per Handy beim nächsten Verpflegungsstand oder aber direkt beim Servicestand abmeldest. Wir bitten dich ganz herzlich, dich daran zu halten. Bitte beachte, dass wir bei Nichtabmeldung vom Rennen sonst im Interesse deiner Sicherheit eine Suchaktion einleiten müssen. Diese ist mit hohen Kosten verbunden, die dann zu deinen Lasten gehen müssten. Daher noch einmal die herzliche Bitte: starte nicht ohne Handy. Wir bedanken uns schon im Voraus für dein Verständnis.

5. Ausrüstung
Folgende Dinge sind dringend für diesen Extrem-Marsch erforderlich: • Festes und wasserdichtes Schuhwerk ( die Wege können tlw. aufgeweicht sein!)
• dem Wetter entsprechende Kleidung (es kann regnen und nachts sehr kalt werden!)
• Kopfleuchte mit Ersatzbatterien und/oder Ersatz-Handleuchte ( ca. 8 Std wird im Dunkeln gewandert)
• Handy (siehe Punkt 4.)
• Rettungsdecke (kann bei einem verletzungsbedingten Ausfall nötig werden)
• Wasserbehälter zum Nachfüllen und kleine Snacks für zwischendurch (nur ca. alle 10-12 km eine Service-Station)
• Wir empfehlen auch Wanderstöcke

6. Training
Die 101 km Strecke verlangt einen optimalen Gesundheits- und Trainingszustand. Eine gezielte Vorbereitung ist daher unabdingbar. Wir bitten dich, nur völlig gesund an den Start zu gehen. Solltest du unterwegs gesundheitliche Probleme bekommen –natürlich abgesehen von den normalen kleinen Problemen – steig bitte sofort aus dem Marsch aus. Falscher Ehrgeiz ist in solchen Situationen immer fehl am Platz. Nutze unterwegs jeden unserer Verpflegungsstände und nimm immer reichlich Flüssigkeit und zum gegebenen Zeitpunkt auch feste Nahrung auf.