HOLLENMARSCH 2019 42KM (STARTERPAKET "L")

Trail Running

Der BÖDEFELDER HOLLENMARSCH ist eine Veranstaltung, die jedem von Euch ein außergewöhnliches Lauferlebnis oder Wandererlebnis ermöglichen will. Du suchst ganz individuell, entsprechend Deinem Leistungsvermögen, eines unserer Starterpakete aus und bestimmst ganz persönlich den Grad Deiner Herausforderung.

Melde Dich jetzt, entweder als Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker oder als Läufer und Trailrunner, für unser Starterpakete "L" an.


Bilder


Beschreibung

STRECKENDATEN 42KM (STARTERPAKET "L" mit Wahloption)

Distanz: 42,4 km | Auf- und Abstieg: 1.145 HM

Entscheide noch während des Laufs bzw. der Wanderung, ob Du das Ziel nach 42km oder nach 55km erreichen möchtest. Unser Starterpaket „L“ ermöglicht Dir die Anpassung der Streckenlänge an Deine individuelle Trainingsvorbereitung und Tagesfitness. Deine Entscheidung triffst Du spätestens am Wendepunkt 42km (nach 33km), indem Du eigenständig entweder zum Ziel abknickst oder dem Streckenverlauf bis zum Wendepunkt 55km folgst

 

START UND ZIELORT

Bödefeld (Schule), Mutter-Theresa-Platz 4. 57392 Schmallenberg

Start:          Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker | Sa, 25.05.2019, 07:00 Uhr

                  Läufer, Trailrunner | Sa, 25.05.2019, 10:00 Uhr

Zielschluss: Sa, 25.05.2019, 21:30 Uhr

 

STARTBERECHTIGUNG 

Wanderer: Jg. 2003 und älter, Minderjährige nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

Läufer: DLO, ab Altersklasse U20

 

STARTGELD

28,- Euro 

 

LEISTUNGEN :             

- Kostenfreies Parken am Start-Zielort

- Startnummern und Zeitnahme

- Ergebnisdienst

- Pasta-Ticket für die Pasta Party am Vorabend

- Reichhaltiges Frühstücksbuffet

- Strecken- und Zielverpflegung

- Betreuung durch einen Veranstaltungsarzt und Sanitäter

- Rücktransport bei Verletzung

- Medallie für alle Finisher im Zielbereich

- Kostenfreie Duschen im Zielbereich

- Kostenfreie Nutzung des Bödefelder Hallenbades

 

ANMELDUNG:

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2019 ist bis zum 19.05.2019 online freigeschaltet.
Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag möglich. Die Nachmeldegebühr beträgt 5,- Euro 

ANMELDUNG


Karte



Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 55km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

 


Kondition
Erlebnis
Landschaft
Schwierigkeit mittel
Länge 42.4 km
Aufstieg 1145 m
Abstieg 1145 m
Dauer 4.7 h
Niedrigster Punkt 459 m
Höchster Punkt 810 m

Weitere Infos

ANMELDUNG / NACHMELDUNG / STARTUNTERLAGEN

ANMELDUNG

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2019 ist bis zum 19.05.2019 online freigeschaltet.
Die Nachmeldegebühr beträgt 5,- Euro. Die Startunterlagen bitte bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro abholen.

Öffnungszeiten Veranstaltungsbüro:

Fr. 24.05.2019, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 25.05.2019, 05.00 - 21.30 Uhr

 

STRECKEN / STRECKENKENNZEICHNUNG

Nach dem Start führt Dich ein Fahrzeug durch Bödefeld und auf die Strecke. Die Strecke ist mit Kreidespray, Schildern, Trassierbändern, markiert. Grundsätzlich gilt: Jeder Teilnehmer folgt dem Streckenverlauf bis zu dem Wendepunkt seiner Strecke. Ab seinem Wendepunkt läuft der Teilnehmer entgegen der Pfeilrichtung bis zum Ziel. 

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 55km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

 

STRECKEN- UND SICHERHEITSBRIEFING

ca . 15 Minuten vor Deinem Start im Startbereich 

 

SICHERHEIT UND MEDIZINISCHE HILFE

Es steht ein Rennarzt im Start-Ziel-Bereich zur Verfügung. Unterwegs sind an einigen Verpflegungspunkten Sanitäter stationiert. Außerdem ist jeder VP mit einem Erste-Hilfe-Set ausgerüstet  

 

VERPFLEGUNG

auf dem Veranstaltungsgeläde :

Keiner unser Teilnehmer, Gäste wird auch nur den kleinsten Mangel an flüssiger oder fester Nahrung verspüren. 

Fr. 24.05.2019, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 25.05.2019, 05.00 - 22.00 Uhr

 

auf der Strecke:

Um Deinen Speicher wieder zu füllen, reichen wir Dir an den Verpflegungspunkten u.a. Wasser, Elektrolyte, Cola, und Apfelschorle, belegte Brote und Obst. Bitte beachte, dass nicht immer das komplette Sortiment an allen Punkten serviert werden kann und der Hollenmarsch im Prinzip der teilweisen Selbstversorgung absolviert wird. Die Teilnehmer versorgen sich zwischen den Verpflegungspunkten eigenständig.

 

UMKLEIDEN / DUSCHEN

Umkleiden und Duschen findet Ihr direkt auf dem Veranstaltungsgelände in der Turnhalle oder im nahegelegenen Schwimmbad (Öffnungszeiten 10.00 – 20.00 Uhr, kostenfreie Nutzung)

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